Четверг, 01.10.2020, 06:40
Приветствую Вас Гость | RSS

3 "А" класс ГБОУ СОШ №323 города Москвы

Категории раздела
Правила поведения учеников [6]
Советы по воспитанию [6]
Советы психолога [100]
Советы логопеда [28]
Что должен знать и уметь ученик? [2]
Рекомендации по обучению [1]
Памятка школьнику [13]
Заповеди родителей [7]
Памятка учителю [21]
Критерии оценивания по предметам [4]
Будущим первоклассникам [58]
ФГОС [1]
Русский язык 3 класс [11]
Математика 3 класс [12]
Окружающий мир [9]
Фильмы и мультфильмы [45]
Технология (творчество) [11]
ИЗО [7]
Физминутки [12]
Основы безопасности [25]
Контрольные работы (тренироваться) [1]
Библиотека [1]
Чтение [17]
Здоровье [18]
Праздники и обычаи [18]
Интересные факты [14]
Дискотека [1]
Развлечения [7]
Радио [1]
Музыка [0]
Релакс [1]
Игровая комната для девочек [0]
Игровая комната для мальчиков [0]
Игры онлайн [3]
Юмор [2]
Информатика [3]
Английский язык [11]
Энциклопедии и словари [2]
Флэш- игры по английскому языку [13]
Развитие речи [1]
Флэш- игры по окружающему миру [10]
Олимпиада по литературному чтению [11]
Флэш- игры по математике [26]
Олимпиада по русскому языку [12]
Флэш- игры по русскому языку [3]
Олимпиада по математике [5]
Стихи [16]
ОРКСЭ [2]
Контрольные по математике [0]
Тесты по математике [0]
Диктанты по русскому языку [6]
Памятки с правилами по русскому языку [27]
Тесты по русскому языку [23]
Биография некоторых авторов [7]
Читаем онлайн [3]
Сказки, рассказы, притчи [3]
Сайты по русскому языку с правилами и тестами [3]
Видеоуроки на все правила по русскому языку [19]
Видеоуроки на все правила по математике [35]
Тесты онлайн по математике [16]
Контрольные работы по математике [11]
Памятки по математике [4]
Арифметические диктанты [5]
Развлекалки для детей [1]
Игры для страницы "Переменка" [8]
Видеоуроки на все темы по окружающему миру [46]
Ответы почемучкам [12]
Тесты онлайн по окружающему миру [5]
Пасха [3]
Масленица [2]
Рождество [2]
Вкусняшки [1]
Коктейли [28]
Конфеты [1]
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 136
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа

Каталог статей

Главная » Статьи » Советы психолога [ Добавить статью ]

Игры на Ipad- за и против

Нагрузка на зрение

 

Занятия с планшетом связаны с напряжением зрения. Но при правильном подходе использовать iPad безопасно, нужно всего лишь соблюдать простые рекомендации.

Рабочему месту стоит уделить особое внимание. Сидеть лучше в кресле или на стуле с удобной спинкой, iPad должен находиться на расстоянии вытянутой руки. Освещение подберите так, чтобы на планшет не попадали блики от лампы.

Обучите вашего малыша гимнастике для глаз. Она включает вращения глаз, отведения глаз вверх-вниз, вправо-влево, рисование глазами восьмерки в обе стороны, перевод взгляда вдаль, частое моргание.

Перерывы в занятиях нужно использовать для проведения гимнастики. Кстати, веселые упражнения можно заранее посмотреть на том же iPad, загрузив приложения. Смешные герои могут пробудить в ребенке любовь к физкультуре и спорту, движение для него станет радостью, проснется дух соперничества, укрепится воля.

У детей продолжается становление систем и органов. Чтобы избежать появления неприятных симптомов, необходимо чередовать занятия на планшете с двигательной активностью, с другими видами творчества, физкультурными занятиями.

Как уменьшить негативное влияние на зрение:

·         Правильно организовать рабочее место малыша.

·         Делать небольшие перерывы в занятиях. Для каждого ребенка время отдыха индивидуально: оно зависит от возраста и других факторов. Лучше всего совершать его по "требованию" организма.

·         Специалисты рекомендуют использовать массажные очки для глаз. Пусть ребенок надевает их хотя бы на 10-15 минут в день.

 

Нагрузка на позвоночник

 

Развлекаясь, ребенок не контролирует, сколько времени он играет на iPad. Некоторых детей просто не оторвать от планшета, а чрезмерное увлечение вызывает повышенную нагрузку на опорно-двигательную систему. Чтобы избежать нарушения осанки, нужно следить за положением спины. Перерывы в занятиях обязательны!

Если ребенок сидит за столом, не забудьте про специальный стул. Детская мебель подбирается по росту, если ребенок подрос, мебель требуется заменить. Специальный стул с газовым патроном для изменения высоты интересен не меньше, чем сама игра. На нем можно ерзать, менять положение тела, а это огромный плюс. В это время тело движется, напрягаются мышцы различных групп, кровоснабжение в органах восстанавливается.

Следите за тем, чтобы играя в планшет, ребенок не лежал. Прислушайтесь к совету врачей, они не рекомендуют находиться полулежа, даже читая книги. Глаза у ребенка будут не так уставать, ведь меньше будет микроколебаний устройства, а они неизбежны в положении лежа, особенно, если руки на весу.

Пристальное внимание следует уделить специальным упражнениям для правильной осанки. Ребенок встает около стены и всеми выступающими точками прикасается к ней. Упражнение повторяется несколько раз. Точно также упражнение можно делать лежа на полу, стараясь спиной полностью слиться с его поверхностью. При этом распрямляется спинка, расслабляются мышцы, усиливается обмен веществ. Лучше делать упражнения вместе – и ребенку интереснее, и родителям польза.

 

Психическая нагрузка

 

Игры на планшете требуют сосредоточенности, внимания и некоторого напряжения. Чтобы снять его, родителям необходимо контролировать время, которое ребенок проводит в игре. Во время перерывов, которые должны быть не менее 15 минут, рекомендуется делать гимнастику для глаз, упражнения на расслабление, попрыгать, побегать.

Уделите внимание выбору игр. Полезны логические задачки, словесные "баталии", лабиринты и прочие игры, требующие неординарного подхода. Не стоит переживать за кругозор ребенка – обучающие программы или мультфильмы прекрасно сделают свое дело. Ребенок учится у героев, набирается опыта и применяет его на практике. Игры, в которых ребенок учится рисовать, писать, читать, без сомнения, полезны.

Развитие ребенка зависит от действия родителей. Покупая iPad своему малышу, учтите рекомендации и контролируйте процесс.

Простые правила "общения" с iPad:

·         ограничивайте время использования планшета;

·         делайте гимнастику для глаз;

·         контролируйте качество игр и фильмов, которые смотрит ребенок за планшетом;

·         найдите время посидеть за iPad вместе с ребенком, помогайте ему и объясняйте то, чего он не понимает;

·         не ограничивайте игры только планшетом;

·         постоянно разговаривайте с малышом!

Категория: Советы психолога | Добавил: Агеева (26.01.2014)
Просмотров: 174
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Регистрация
Вы вошли как, Гость

Моя страница | Настроить

Мои сообщения | Новых

Покинуть сайт
Гость, мы рады вас видеть. Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!

Copyright MyCorp © 2020
Сделать бесплатный сайт с uCoz