Молочные коктейли со свежими фруктами и ягодами настолько

 питательны и полезны, что иногда могут заменить полноценный

 завтрак.

Что нужно:

кубики льда

апельсин

2 персика

сахар – 2 ст.л.

200 мл натурального йогурта

Что делать:

1. Апельсины очистить от кожуры, разобрать на дольки и очистить от

пленок. Персики (свежие или консервированные) нарезать

небольшими кусочками.

2. В блендере взбить фрукты с сахаром и йогуртом. Перелить в

кувшин, добавить лед и хорошо размешать. Разлить по бокалам,

сразу же подать к столу.

Приятного аппетита!