Вторник, 04.08.2020, 20:52
Приветствую Вас Гость | RSS

3 "А" класс ГБОУ СОШ №323 города Москвы

Категории раздела
Правила поведения учеников [6]
Советы по воспитанию [6]
Советы психолога [100]
Советы логопеда [28]
Что должен знать и уметь ученик? [2]
Рекомендации по обучению [1]
Памятка школьнику [13]
Заповеди родителей [7]
Памятка учителю [21]
Критерии оценивания по предметам [4]
Будущим первоклассникам [58]
ФГОС [1]
Русский язык 3 класс [11]
Математика 3 класс [12]
Окружающий мир [9]
Фильмы и мультфильмы [45]
Технология (творчество) [11]
ИЗО [7]
Физминутки [12]
Основы безопасности [25]
Контрольные работы (тренироваться) [1]
Библиотека [1]
Чтение [17]
Здоровье [18]
Праздники и обычаи [18]
Интересные факты [14]
Дискотека [1]
Развлечения [7]
Радио [1]
Музыка [0]
Релакс [1]
Игровая комната для девочек [0]
Игровая комната для мальчиков [0]
Игры онлайн [3]
Юмор [2]
Информатика [3]
Английский язык [11]
Энциклопедии и словари [2]
Флэш- игры по английскому языку [13]
Развитие речи [1]
Флэш- игры по окружающему миру [10]
Олимпиада по литературному чтению [11]
Флэш- игры по математике [26]
Олимпиада по русскому языку [12]
Флэш- игры по русскому языку [3]
Олимпиада по математике [5]
Стихи [16]
ОРКСЭ [2]
Контрольные по математике [0]
Тесты по математике [0]
Диктанты по русскому языку [6]
Памятки с правилами по русскому языку [27]
Тесты по русскому языку [23]
Биография некоторых авторов [7]
Читаем онлайн [3]
Сказки, рассказы, притчи [3]
Сайты по русскому языку с правилами и тестами [3]
Видеоуроки на все правила по русскому языку [19]
Видеоуроки на все правила по математике [35]
Тесты онлайн по математике [16]
Контрольные работы по математике [11]
Памятки по математике [4]
Арифметические диктанты [5]
Развлекалки для детей [1]
Игры для страницы "Переменка" [8]
Видеоуроки на все темы по окружающему миру [46]
Ответы почемучкам [12]
Тесты онлайн по окружающему миру [5]
Пасха [3]
Масленица [2]
Рождество [2]
Вкусняшки [1]
Коктейли [28]
Конфеты [1]
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 136
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа

Каталог статей

Главная » Статьи » Коктейли [ Добавить статью ]

Спасительные смузи на завтрак
Спасительные смузи на завтрак

Что нужно:

Для бананового смузи:

половина большого банана

 

150 мл молока

1 ч. л. Меда

 

5 ядер фундука

 

Для мангового смузи:

1 манго

 

100 мл апельсинового сока

 

1 ст. л. йогурта

 

Для ягодного смузи:

100 г ягод

 

150 мл йогурта

 

1 ч. л. меда

 

2 ч. л. овсяных хлопьев

 

Что делать:

шаг 1

Банановый смузи. Поджарьте орехи на сухой сковороде и порубите.

 Очистите банан от кожуры и разрежьте на кусочки. Взбейте в

блендере банан, мед и молоко до однородной пышной массы.

Перелейте в стакан и посыпьте орехами.

шаг 2

Ягодный смузи. Поджарьте овсяные хлопья на сухой сковороде до

золотистого цвета. Переберите ягоды, удалите веточки и листочки.

Взбейте в блендере ягоды с медом и йогуртом до пышной воздушной

массы и перелейте в стакан. Посыпьте хлопьями.

шаг 3

Манговый смузи. Очистите манго и аккуратно срежьте мякоть с

косточки, нарежьте кусочками. Положите в блендер, влейте

апельсиновый сок и хорошо взбейте, чтобы получилась однородная

пышная масса. Перелейте в стакан и добавьте йогурт.

Приятного аппетита!



Смузи можно готовить и из свежемороженых ягод. Просто

выложите их вечером из морозилки и оставьте на ночь в

холодильнике.

Категория: Коктейли | Добавил: Агеева (09.03.2014)
Просмотров: 265
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Регистрация
Вы вошли как, Гость

Моя страница | Настроить

Мои сообщения | Новых

Покинуть сайт
Гость, мы рады вас видеть. Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!

Copyright MyCorp © 2020
Сделать бесплатный сайт с uCoz